• Alessio Borromeo

Il qui ed ora


Passeggiavo con i miei cani nel bosco, come sempre.


Osservavo un po' i cani e un po' il contesto.


Osservavo il nostro modo di vivere la passeggiata.


Quei momenti in cui sei davvero quello che fai e l'ambiente nel quale ti trovi: il QUI ED ORA.

Le mie esperienze passate (e non intendo quelle cinofile) avrebbero dovuto insegnarmi a viverlo davvero, il momento presente. Me lo ha insegnato il teatro, me lo ha insegnato lo yoga. Nonostante questo spesso mi perdo.


Come si fa a distaccarsi dal rumore di fondo vivendo veramente il qui ed ora?

La verità è che non è facile.


I cani mi aiutano. Soprattutto quando possono camminare liberi all'interno di un ambiente a loro favorevole.


Perché i cani è esattamente lì che vivono, nell'istante presente.


Ma c'è un modo per diventare padroni delle nostre emozioni e per portare il nostro cervello dove vogliamo che sia.

Pensate al vostro lavoro, qualcosa in cui siete davvero bravi, gli altri ve lo riconoscono e ne andate fieri.

Come reagite quando vi si presenta una distrazione? Perché, lo sapete, per eccellere è necessaria le vostra totale concentrazione!


Forse sapete schermarla, fare in modo che la distrazione colpisca una superficie riflettente all'interno del vostro cervello per essere rispedita lontano, da dove è arrivata.


Dentro di voi sapete già come fare.

Il problema è che decidete di concentrare questa vostra capacità su un unico aspetto della vostra vita: il mondo lavorativo.


Non ci resta che traslare questa capacità, questa skill, negli altri aspetti della quotidianità.

Lasciate che la vostra massima capacità di concentrazione pervada anche le uscite con i vostri cani e, dopo aver insegnato loro un ottimo richiamo, fatevi una passeggiata in libertà nel bosco.


E rimanete lì, presenti a voi stessi, nel momento presente ad osservare i cani. Nient'altro,

Così sarete i vostri cani e l'ambiente nel quale vi trovate. Sarete il qui ed ora.

We are all animals.

Non dimentichiamolo.

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